Health Benefits of Mangos!

“The king of the fruits," mango fruit is one of the most popular, nutritionally rich fruits with unique flavor, fragrance, taste, and heath promoting qualities making it a common ingredient in new functional foods often labeled “super fruits."

Health benefits of Mangoes

1.  Prevents Cancer:
Research has shown antioxidant compounds in mango fruit have been found to protect against colon, breast, leukemia and prostate cancers. These compounds include quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, gallic acid and methylgallat, as well as the abundant enzymes.

2.  Lowers Cholesterol:
The high levels of fiber, pectin and vitamin C help to lower serum cholesterol levels, specifically Low-Density Lipoprotein (the bad stuff) 

Watermelon Health Benefits & nutrition facts!

 

 

 



 

Watermelon has BIG benefits. Turns out this sweet and juicy treat is loaded with a compound that increases blood flow, much the same way Viagra and other "performance" drugs do!

Did you know that is it also nutrition packed too? Yes, watermelon is 92 percent water, but that other 8 percent is filled with good nutrition and amazing health benefits; so many benefits that we consider it a power food and give weekend web Watermelon Boot Camps with it.

Is the Popcorn Diet Healthy?

There is a weight loss diet that focuses on just about every type of food out there, and popcorn is no exception. Popcorn is a handy food that is inexpensive, easy to make and high in fiber. Eating popcorn regularly, as long as there isn't butter or excessive salt added, can be part of a healthy, low-calorie diet for weight loss.
Buy a hot air popper and popcorn kernels, and use those items to make popcorn instead of using microwave popcorn in your diet. Pop the popcorn without using oil to keep it low-calorie.

فيديو: لقاء باسم يوسف على قناة فرانس 24

في حوار أجرته قناة "فرانس 24" مع الإعلامي الساخر باسم يوسف، بعد تصنيفه ضمن قائمة أكثر 100 شخصية مؤثرة في العالم، صحح الإعلامي الساخر لمذيع القناة ما قاله عن تركيز سخريته على الإسلام والرئيس مرسي بقوله " أنا لا أسخر من الإسلام لأنني مسلم، بل أسخر من هؤلاء الذين يؤذونه ويشوهون صورته".

وتابع يوسف حديثه مع القناة الفرنسية قائلاً إنه لاينتقد الرئيس مرسي لذاته، بل لكونه في السلطة، وأشار إلى أنه كان ينتقد ويسخر من المجلس العسكري الذي تولى السلطة في مصر عقب الإطاحة بالرئيس حسني مبارك.

وسأله "دوجلاس هيربارت" عن استجوابه أمام القضاء والتحريات التي تجرى عنه الآن قائلاً "ألم يتعهد الرئيس مرسي بضمان حرية التعبير"، رد عليه باسم يوسف "هذه لعبة قديمة تعودنا عليها من أيام مبارك، فالرئيس لم يتقدم بالبلاغ بنفسه، لكنه مسؤول عن خلق هذا الجو المشحون الذي يسمح بمقاضاة الإعلاميين".

ونفى يوسف أن يكون هناك حراس شخصيين له، وقال إنه حينما يجد الناس شخصاً مخلصا لهم، ويقدم لهم عملاً جيداً عالي الجودة يقومون هم بحمايته.

وحينما سأله دوجلاس عما إذا كان الرئيس مرسي يغضب من سخريته منه، قال باسم إنه لايعرف إذا كان الرئيس مرسي يشاهد برنامجه أم لا، وتابع قائلاً "ربما يشاهد برنامجي ويضحك في السر، مثل الكثير من السلفيين والإسلاميين الذين يشاهدون البرنامج في منازلهم ولا يتكلمون عنه في العلن".

ويذكر أن الإعلام الأمريكي الساخر جون ستيوارت سيستضيف باسم يوسف الأربعاء المقبل في برنامجه "ديلي شو" بمناسبه تصنيفه ضمن أكثر 100 شخصية مؤثرة في العالم.

Health Benefits of Raisins!

Raisins are very good for our health, in fact, they are considered to be one of the most nutritious dried fruits in the world.

Brain Food

One of the interesting health benefits of raisins is that it is a great brain food. Raisins contain high amounts of boron that is an essential mineral for a well-functioning brain. 100mg of raisins contains 2.2mg of boron, which is a potent brain-boosting mineral. Boron improves concentration, hand-eye co-ordination and enhances memory. Additionally, boron also helps promote the functioning of important minerals such as calcium and magnesium.

Blood Pressure

Raisins not only help purify blood and eliminate toxins but they also help reduce high levels of blood pressure. There is a significant amount of Potassium, a potent mineral said to be able to help lower blood pressure, in raisins. Potassium also helps keep in check the sodium levels in our body. Too much sodium in the body is one of the root causes of high blood pressure.

فيديو: البرنامج - باسم يوسف Bassem Youssef - حلقة 22 كاملة - April 19,2013

باسم يوسف ضمن أكثر مائة شخصية تأثيرا في العالم

القاهرة - أحمد عبد الوهاب - أعلنت  مجلة "التايم" الأميركية قائمة الـ100 شخصية، الأكثر تأثيراً في العالم، حيث ضمت باسم يوسف في فئة "الرواد"، وذلك إلى جانب عدد كبير من الشخصيات من بينهم الرئيس الأميركي باراك أوباما. وكان جون ستيورات مقدم برنامج "The Daily Show" قد كتب نبذة عن باسم قائلاً " يقوم بالعمل نفسه الذي أقوم به في مصر، والفرق الوحيد بيني وبينه أنه يقدم سخريته في بلد لا يزال يختبر حدود الحرية التي دفع ثمنها غالياً".ومن ناحية أخرى، وعلى الرغم من البلاغات التي تقدم بشكل شبه يومي تجاه باسم يوسف، فإن مقدم برنامج "البرنامج"، يجد دائماً مساندة من جمهوره قد تدفعه إلى الاستمرار فيما يقدمه دون الالتفات إلى تلك البلاغات، وكان آخر هذه الحملات هو الفيديو الذي قدمته شركة "خرابيش" مساء أمس الأربعاء، وحمل اسم "اتجنن" كمساندة منها لباسم يوسف، وهو الفيديو الذي يسير على نهج إحدى الحملات الدعائية التي ظهرت مؤخراً لإحدى شركات المياه الغازية "استمر في طريقك".حاول الفيديو الذي طرح أن يتناول ما يقدمه باسم يوسف على مدار عامين كاملين، مطالبي إياه بأن يستمر فيما يقدمه، وأن يثبت على موقفه، حيث بدأ الفيديو بمقولة "لو جنان أنك تضحك الناس على همومها.. اتجنن".كما تطرق الفيديو إلى ثبات باسم على موقفه دائماً وعدم تغييره لها، منذ أن كان البرنامج يقدم عبر قناة "On Tv"، مستشهدين بالحلقة التي تناول فيها كافة المرشحين لرئاسة الجمهورية، ثم تحولوا إلى قناة "CBC" التي يعرض عبرها البرنامج في الوقت الحالي، وقيامه بالسخرية من مقدمي البرامج بها في أول حلقة، وكذلك الحلقة التي تناول فيها "سلطانية" الرئيس مرسي، وتم تحويله للنائب العام بعدها، وما قام به محبوه من حملة تغيير صورهم إلى صورة باسم وهو يرتدي السلطانية لمؤازرته فيما تم توجيهه إليه من اتهامات.

راحة لبعض الوقت

من جهة أخرى، أعلن باسم يوسف أن حلقة الغد من البرنامج ستكون هي الحلقة الأخيرة قبل الحصول على راحة تمتد لثلاثة أسابيع، يسافر فيها خارج مصر، وبالتحديد إلى العاصمة الفرنسية باريس لحضور الأسبوع العربي هناك، مشيراً إلى أن طاقم البرنامج لم يحصل على راحة منذ أغسطس الماضي، وهو ما يجعلهم في سبب حقيقي للراحة.

Health Benefits of Eating Kiwi Fruit Daily!

The kiwi is a small fruit that packs a wallop of nutrition. It contains more vitamin C than an orange. The national fruit of China, where it has been called a macaque peach, vine pear, or hairy bush fruit, among other names, it was introduced to New Zealand at the turn of the last century. The kiwi was called the Chinese gooseberry before its name was changed to kiwifruit upon its move to the USA in the 1960s. Currently, Italy, New Zealand, Chile, France, Japan and the United States are the world's top producers of kiwis. 

Amazing health benefits of bananas!

bananas have more nutrients and vitamins than apples. Its consumption can help people live healthier and more active lives through taking advantage of the energy and health benefits it can provide. Fresh bananas provide adequate levels of minerals like copper, magnesium, and manganese. Copper, along with iron, is necessary to produce hemoglobin.

Health benefits of banana fruit:

 

Keep blood pressure under check
Bananas are very rich in potassium yet almost completely devoid of sodium, and as such very well suitable to preventing high levels of blood pressure from overcoming the body. Blood pressure is one of the leading risk factors and indicator for heart disease.

video: HD / Hydrophobic dry nanotechnology [Amazing]!

 

Nanotechnology is a powerful new technology for taking apart and reconstructing nature at the atomic and molecular level. Nanotechnology embodies the dream that scientists can remake the world from the atom up, using atomic level manipulation to transform and construct a wide range of new materials, devices, living organisms and technological systems.

فيديو: باسم يوسف - البرنامج - حلقة 21 - الجزء الثاني 12/04/2013

فيديو:باسم يوسف - البرنامج -حلقة 21 - الجزء اﻷول 12/04/2013

قناة الجزيرة: مرسي وعد السودان بإعادة حلايب وشلاتين لوضعه قبل عام 95

[caption id="attachment_159" align="alignright" width="271"] مرسي وعد السودان بإعادة حلايب وشلاتين لوضعه قبل عام 95[/caption]

كتبت- منة مجدي:

نقل موقع الجزيرة نت عن موسى محمد أحمد مساعد الرئيس السوداني قوله إن الرئاسة السودانية تلقت وعداً قاطعاً من الرئيس المصري محمد مرسي بإعادة مثلث حلايب إلى حاله قبل العام 1995, وأكد للصحفيين أن مرسي وعد بإزالة الاحتقان وتذليل كل العقبات في هذا المثلث.

من جهته, قال مساعد رئيس الجمهورية نافع علي نافع إن حديث الرئيسين تناول اجتماعا مرتقبا للأحزاب الأفريقية بالسودان خلال الفترة المقبلة، نافيا تطرق الطرفين لما أثارته الحكومة السودانية من قبل بشأن استضافة القاهرة لعناصر من حركة العدل والمساواة المتمردة بدارفور, مشيرا إلى أن "موضوع الحركات المسلحة التي استضيفت في القاهرة غير مقلق بالنسبة لنا".

فيديو: البرنامج - باسم يوسف - حلقة ٢٠ كاملة 5/4/2013

[youtube=http://m.youtube.com/watch?v=QSYCydPxi_U&feature=m-ch-fea]

فيديو : البرنامج - باسم يوسف - حلقة ٢٠ - 5/4/2013 - الجزء الأول

[youtube=http://m.youtube.com/watch?v=5x-ZLd0KFEQ]

Solar energy: Saudi Arabia is shining as key growth market!

By Alexander Lenz, Arab News

Saudi Arabia is planning to invest $ 109 billion over the next 20 years in order to take advantage of its excellent solar resources and diversify its energy mix, according to Alexander Lenz, president — the Middle East and Southeast Asia region, Conergy Asia & ME Pte. Ltd. This is because the “Kingdom believes sustainable energy is imperative for its future growth,” Lenz told Khalil Hanware of Arab News in an exclusive interview.
“They (the Kingdom) plan to purchase electricity generated not only from solar resources (PV and solar thermal) but also wind, geothermal and waste-to-energy plants. Their cumulative target of renewable capacity is anticipated to be more than 54,000 megawatts by 2032 with 41,000 coming from solar,” said Lenz, who previously held senior corporate management roles with Conergy AG as VP of business development.

Following are excerpts from the interview: 

9 Health Benefits of Almonds!

By Diana Herrington, car2.com

Do you know how beneficial almonds are for your health?

Almonds are my favorite nut. Most mornings I add 7 to 10 almonds to my breakfast.  Almonds are tasty and nutritious as most people will agree.

9 Health Benefits of Almonds:

1.  They reduce heart attack risk.
Those who consume nuts five times a week have about a 50 percent reduction in risk of heart attack according to the Loma Linda School of Public Health.

2.  They lower ‘bad’ cholesterol.
Almonds added to the diet have a favorable effect on blood cholesterol levels, according to a clinical study by Dr. Gene Spiller, Director of the Health Research and Studies Center, Inc.

Video: Jon Stewart defends Bassem Youssef!

فيديو: مناظرة باسم يوسف Bassem Youssef والقيادي السلفي ناجح ابراهيم في الجامعة الامريكية

كتبت- آية رمزي:

استضافت الجامعة الأمريكية بالقاهرة الجديدة، مناظرة بين كل من د. باسم يوسف الإعلامى الساخر ومقدم برنامج البرنامج، ود. ناجح إبراهيم القيادى بالجماعة الإسلامية، تحت عنوان ''الهجاء السياسي: بين التأييد والتجاهل''، وأدار الحوار الإعلامى حافظ الميرازى.

وقال د. ناجح إبراهيم خلال المناظرة إن بعض الإعلاميين والعلمانيين يختلط عليهم بعض الأشياء ما بين نقد الإسلاميين ونقد دين الإسلام، مشيراً إلى أنه لابد من أن يضعوا حداً فاصلاً ببن الإسلام المعصوم، والإسلاميين الغير معصومين.

وأكد د. إبراهيم أن النقد البناء لا علاقة له بالسخرية، مضيفاً '' النقد دواء مر فلا تزيدوا مرارته، باستهداف حياة الإنسان الخاصة والذاتية''. 

6 Tips to Increase Productivity and Improve Your Organizational Skills!

[caption id="attachment_579" align="alignleft" width="94"] By: Brian Tracy[/caption]

Here are six time management tips that you can use to improve your organizational skills and increase productivity. The more of these tools you learn to use, the more that you will get done each day.

Time Management Tip #1: Prepare in Advance

First, prepare your work list for the following day the evening or night before. The best exercise for you is  to plan your entire next day as the last thing you do before coming home from work. When you plan your day the night before, your subconscious then goes to work on your plans and goals while you are asleep. Very often you will wake up in the morning with ideas and insights that apply to the work of the day.